sfd białko

Najnowsze białko Treca. Sam się po nie wybieram. Cena rewelacyjna! http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Po pierwsze dietę wrzucamy w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html daj z 4 posiłki stałe , wyrzuć dżem i orzeszki ziemne gdyż to syf. Samego białko wpc nie dawaj tylko jako dodatek do posiłku np. w omlecie . Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/temat138655/ by willhelm o to samo białko pyta już któraś z rzędu osoba, powinni skasować tą aukcje na allegro, bo zwyczajnie ludzi się oszukuje, pomyśl co może być za 9zł za kg

Tez tak mowilem. Nie dam rady - wierz mi, ze dasz. Kto potem bedzie Ci robil diety? Dietetyk? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=40963&x%5D poczytaj, sciagnij, wez sie do pracy Ja podam Ci przykladowa diete, ja taka wlasnie mam. (10:00) POSIŁEK I (65)Mięso z piersi kurczaka b/skóry (24)Oliwa z oliwek (65)Ryż brązowy [...]

Ot bialko...polaczenie serwatki z bialkiem jaja i soji...w sumie ok... jak masz to jedz "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

[...] itd. Wyżej masz link do obliczenia zapotrzebowania. Członkowie forum mogą pomóc ocenić ci już stworzoną przez ciebie dietę. Masz nawet dział Kuchni sfd, ważne jest by spożywać zdrowe i smaczne posiłki mieć zamienniki by nie znudzić żołądka który może skutkować powrotem do pokus. (niezdrowego jedzenia.) Zmieniony przez - [...]

[...] jest właśnie białko więc jeżeli je spożywasz, równocześnie sumiennie ćwicząc to wydaje się dość oczywiste że będziesz przybierał na wadze. Proponuję trochę "posiedzieć" na forum i za pomocą http://www.sfd.pl/search.asp rozpisać porządny trening(masa,redukcja) potem odpowiednia dietę(pod trening) i zacząć robić wszystko jak należy.

http://www.sfd.pl/białko-t556621.html to Twoj temat,nie? no za krotki jestes i juz

Białko na rzeźbę? :-0 Skoro dałeś ograniczenie cenowe to zapewne krucho z kasą. Celuj w SFD, jest ok

[...] wpływ ma białko z proszku na mój organizm, dzięki anubis :) tylko ten problem że muszę się udac do matki polki bo u mnie w szpitalu nie leczą poniżej 18, a mam 17 :/ a lipa jest taka że wizytę umówioną mam dopiero za kilka miesięcy :/ także to jest problem że dieta będzie niepełna przez ten czas, a liczyłem że może na sfd ktoś się zna na tym :)

[...] umysłu i koncentracja po tego typu mieszankach Jetfuel dopiero 2tyg przed zawodami wejdzie Wczoraj zjadł testowo 2caps i zalał się potem masakrycznie, grzało ponoć jak diabli Batony pełnią rolę posiłkow podczas całego turnieju http://www.sfd.pl/Walka_o_Mistrzostwo_Obroni%C4%87_tytu%C5%82-t540551-s3.html I foto Roberta nr jeden na świecie

Białko 2.5g/kg, tłuszcze 0.8g/kg, reszta węgle. http://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87-t916418.html

W tym wieku nie licz żadnych kalorii, białko to nie jedyny priorytet, proponuje Ci na poczatek odzywianie w 10 wskazówek żywieniowych to Ci wystarczy. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html A te 25 zeta lepiej wpłać np na Hospicjum Małego Księcia w Lublinie. Pamiętaj aby za szybko nie nabierać masy to znaczy, jak [...]

[...] odzywką od ovo, co do działania jest spoko - nie masz bączków - smak bardzo dobry - szczególnie banan Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] Z tymi zawodami to mi chodziło że startuje cały czas beda to już moje kolejne zawody mam już kilka walk.Najbliższe zawody bedę miał w marcu coś koło 20 marca.Suplementy jakie posiadam to BCAA,Białko sfd i zastanawiam się nad kreatyną brać czy nie?Da to jakieś efekty przy najbliższych zawodach?Czy robić cykl czy brac mniejsze ilości a cały czas?

Nikt nie ułoży diety za Ciebie... Napisz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne (kcal, węgle, białko, tłuszcze) tu podaję link https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Napisz co głównie jadasz w określonych godzinach a postaramy się jakoś Ci pomóc.

Nikt nie ułoży diety za Ciebie... Napisz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne (kcal, węgle, białko, tłuszcze) tu podaję link https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Napisz co głównie jadasz w określonych godzinach a postaramy się jakoś Ci pomóc. Ostatnio zacząłem jeść częściej ryż , jajka , płatki z mlekiem , mięso z [...]

[...] 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2500 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:85 -martwy ciąg:110 -przysiad:100 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

bialko/gainery stosuje sie wg zapotrzebowania z diety, jak widac braki masz dosc duze wiec gainera dobrego mozesz wrzucic